Mi nombre es Ángeles Fernández, Certificada en “Entrenadora Dietista en Nutrición y Salud” o tu Entrenadora en Salud y Nutrición Holística, como avalan mis 45 años de experiencia, Relaciones Publicas, Publicidad y marketing espiritual. Y desde que tengo uso de razón, he compartido con una de mis abuelas todas las hierbas y remedios caseros y naturales que la naturaleza pone a a nuestra disposición, yo pasaba horas en el herbolario-semillería de justo enfrente,preguntando por los olores, colores, sabores y texturas de todo lo que allí veía. Eso y jugar en los montones de harina del horno del pueblo donde mi abuelo trabajaba haciendo muchos tipos de panes con diferentes harinas,texturas y formas me llenaban de vida y de plenitud... Ahí comenzó todo mi interés por todo lo natural y relacionado con la alimentación, la salud, la belleza, la felicidad, la espiritualidad, la humanidad, el amor propio. Y así es toda mi vida, de un sitio a otro, moviendome en estos frentes, estudiando, investigando, proyectando, viajando, trabajando con la Fitoterapía, Naturopatía, Alimentación Ortomolecular, Ayurveda , el Reiki, yoga, EFT, danza del vientre, masaje Shiatsu,Masaje Metamórfico, Feng Shui, meditación, técnicas de respiración, Ho´ponopono, Tai Chi, Tantra, Terapia de los Tes, Conciencia Cuántica, Sanación del Adn, Musicoterapía, PNL...he conocido a muchas personas maravillosas de todas partes del mundo y nuestro intercambio de conocimientos y terapias, son las que comparto con todos vosotros aquí. En 2008 creé Club ePpAd: un centro de terapias naturales, y alternativas desde donde os comparto mi esencia holística que me hacen contactar con lo más interesante de mi en mi día a día y seguir aprendiendo y sorprendiendome con todo lo que se puede hacer y compartir...Yo Soy Plenitud física, emocional, mental, espiritual y social. Yo Soy Club ePpAd, tu lugar de encuentro para una vida plena
La motivación es la calve tu éxito para conseguir tu peso perfecto.
Mi entrenamiento te llevará a implementar nuevos hábitos de manera progresiva con tus actividades diarias, e irás adquiriendo la responsabilidad de tu nuevo estilo de vida, tomando conciencia de para qué estás siguiendo ese proceso. Tu eres un ser único, así que tu entrenamiento es único, personal e intransferible, basado en cinco pasos principales:
1.- Conexión Cuerpo-Mente: conocer tu cuerpo y tus emociones para empezar a crear rutinas diarias efectivas.
2.- Homeostasis y la importancia de las rutinas cotidianas
3.- Limpieza de hígado y aprender a utilizar el poder de la digestión para adelgazar
4.- Comer bien sin hacer dietas aprendiendo a superar ansías y atracones de comida
5.- Ejercicios físicos sin esfuerzos
Para ello te ofresco E-Books, entrenamientos personalizados por sKype, y manterial diversos dentro de las membresías de nuestro club con entrenamientos grupales.
